Táplálkozásterápia
A diéta hallatán sokaknak azonnal a fogyókúra jut eszébe. A modern életszemlélet szerint azonban ennél sokkal
többről van szó. A diéta szó egy bizonyos étrendet jelent, amit különböző szempontok szerint állítanak össze egy konkrét cél érdekében. Lehet az a cél súlycsökkenés vagy izomnövelés, bizonyos táplálékérzékenység kiváltotta ok, betegségmegelőzés vagy gyógyulás, mindegyikben egy a közös, a tudatos összeállítás és alkalmazás. Nevezhetnénk divatosabb nyelven táplálkozásterápiának is, hiszen étkezésünk hatással van egész életünkre.
Mai világunkban egyre több féle diétával találkozhatunk. Vannak akik a paleo étrend hívei, míg mások ennek ellenkezőjére a vegán étkezésre esküsznek. Vannak akik gluténre, vannak akik a laktózra, míg mások a tojásra érzékenyek. Sokan szenvednek cukorbetegségben, elhízásban, csontritkulásban, érrendszeri megbetegedésekben. Mindenre létezik orvosság, mégpedig a táplálékban, amit elfogyasztunk. Azt azonban meg kell állapítanunk, hogy ami az egyik ember számára gyógyszer, az a másikat meg is ölheti. Nem lehet tehát a különböző étrendeket az egyén személyes szükségletei nélkül általánosítani. Angyalkonyhánkban úgy állítjuk össze ételeinket, hogy szakértőinkkel előzetes egyéni felmérést végzünk, mi lenne a legmegfelelőbb kedves vendégeink számára.
Ha megtetszett, vedd fel velünk a kapcsolatot, és személyi edzőnk segítségével kidolgozzuk egyéni edzés és táplálkozási tervedet!
Következő oldalainkon napjaink legnépszerűbb diétáit tekintjük át.
Paleo étrend- Atkins diéta
Vegetáriánus és vegán étrend
Zsírégető étrend és vércsoportos diéta
Allergénmentes étrend
Ayurvedikus étrend -gyógynövényjóga
Holisztikus étrend